(7h)
01 xic. de leite desnatado c/2cs de aveia e 1cs de pólen.
(entre 8 e 10h)
Café amargo - 4 xics.
(11h)
12 fatias de peito de peru defumado e 12 bolinhas de muzzarela
Chá verde
(14h)
Agua de coco
(15h)
Salada crua c/alfaces, rúcula, couve, tomate seco e muzzarela de bufala temperado c/limão, sal, pimenta moída e orégano.
(17h)
150gr. de filé grelhado c/um fio de azeite, alho e pimenta moída.
02 palmitos e 1/2 pimentão vermelho em conserva.
1 xc. de Chá 30 ervas.
(21h)
10 sashimis de atum, 10 de salmão, 06 de haddock defumado e 04 de camarão
03 rolinhos de pepino e cream cheese
gengibre em conserva e molho shoyo
Nenhum comentário:
Postar um comentário