Projeto menos 20kg

Resolvi testar a Dieta do Dr. Pierre Dukan. Minha meta é emagrecer 20 quilos nos próximos seis meses. Vamos?

sábado, 1 de dezembro de 2012

Fase 02 - 30/11/2012 - 6ª feira

(7h)
1 xic. de leite c/aveia

(9 e 10h)
1 xic. de cafe amargo

(11h)
02 pêssegos

(13h)
100gr. de carne grelhada, 01 linguiça de porco
03 rodelas de abacaxi

(17h)
Queijo Provolone chips

(22h)
Queijo minas


E hoje foi dia de cerveja.
Postado por Hana às 2:28:00 PM
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