(7h)
1 copo de suco de lichia
(12h)
1 copo de suco de laranja
1 rodela de abacaxi
4 fatias de carpaccio de carne
3 sashimis de salmão
1 cs de cada: palmito, gengibre, ervilha em folha, champignon
(14h)
1 barra de cereais
(19h)
1/2 kafta
2 rodelas de tomate e um punhado de alface
6 cs de pasta de berinjela
4 cs de homus
8 cs de tabule
1 limão
(21h)
1 caju
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